생활정보

치매 예방 영양제 추천

우리가 살아가면서 꼭 걸리지 않았으면 하는 병중에 하나가 ' 치매 ' , '알츠하이머'라는 병이 아닐까 싶습니다. 최근 들어 깜빡깜빡 잊은 게 있어서 치매가 아닐까 라는 걱정, 그리고 나이가 들어감에 따라 혹시 나도 치매가 오지 않을까 걱정돼서 여기까지 오지 않으셨나요? 나의 뇌를 젊고 건강하게 해 주어 치매 예방에 도움이 되는 영양소와 영양제를 안내해 드리겠습니다. 뇌를 건강하게 해주는 영양소 1. 비타민 B1 : 기억을 생성하는데 도움을 줍니다. 2. 비타민 C 3. 비타민 D 4. 비타민 E 5. 비타민 K2 6. 판토텐산 : 집중력이 약할때 도움을 줍니다. 7. 레스베라트롤 8. 아세틸-L-카르니틴 9. 커피추출물 위 영양소를 한번에 섭취할 수 있는 고스펙 종합비타민 1. Super Nutriti..

2023. 4. 16. 23:57
생활정보

비타민 부족증상

혹시 지금 기력이 떨어졌다고 느끼거나 우울하지는 않으신가요? 이는 비타민의 대표적인 부족증상 중 일부입니다. 비타민은 우리 몸속에서 건강하고 활기찬 삶을 살아가기 위해 매우 중요한 요소입니다. 현재 내가 겪고 있는 증상이 비타민 부족 증상이 아닌지 체크해보시고 더 늦기 전에 빠르게 비타민 보충해주세요. 목차 의욕 저하를 부르는 무기력 비타민 부족은 무언갈 하고 싶은 의욕이 없는 무기력을 부릅니다. 특히 몸속의 비타민D가 부족하다면 아무리 잠을 자도 피곤합니다. 비타민D는 영양제나 날이 좋은 날 밖에서 햇빛과 함께 산책을 하면 근력 유지와 생동감 넘치는 삶을 유지하는데 도움이 됩니다. 우울증 비타민D가 부족하면 세로토닌 처럼 사람의 기분을 좌지우지하는 호르몬에 영향을 줍니다. 왠지 모를 우울감이 지속된다면..

2022. 11. 3. 20:09
식재료탐구

11월 제철음식 베스트 5!

아침저녁은 물론, 낮에도 점점 찬바람이 부는 11월입니다. 이런 날씨에는 면역력이 떨어져 감기나 다른 질병에 걸리기도 쉽습니다. 나와 내 가족의 건강을 위해 제철음식 꼭 챙겨 드시고 면역력도 키우시길 바랍니다. 목차 비타민이 풍부한 유자 유자는 레몬보다 비타민 C가 3배 이상으로 많이 들어있어 피로회복은 물론 찬바람에 건조한 피부도 지킬 수 있습니다. 또한 구연산과 리모넨 성분이 풍부하기 때문에 기침을 완화에 도움을 주면서 모세혈관을 보호합니다. 또한 피닌, 미리 신, 터르피닌 같은 항산화 영양소도 들어 있는 노화 방지는 기본이고 항암 효과도 볼 수 있습니다. 백설공주의 선택! 사과 사과에는 기관지 점막을 보호하고 겨울철 단골손님인 기침과 목의 염증을 예방하는 바이오플라보노이드가 들어있습니다. 또한 사과..

2022. 11. 2. 20:11
생활정보

인천공항 주차요금 할인

코로나가 완화되고 하늘길이 하나둘씩 열리면서 여행 준비하시는 분들 많이 시죠? 여행 준비하면서 경비 신경 쓰실 텐데요, 해외여행 떠난다면 반드시 통과해야 하는 인천공항 주차요금 할인받을 수 있는 꿀팁 안내해 드리겠습니다. 목차 인천공항 주차요금 구분 주차요금 소형 대형 단기주차장 기본 30분 1,200원 추가 15분 600원 일 24,000원 장기주차장(제1여객터미널 주차타워 포함) 시간당 1,000원 일 9,000원 30분당 1,200원 일 12,000원 예약주차장 시간당 1,000원 일 9,000원 화물터미널 주차장 최초 45분 무료 추가 15분 500원 일 10,000원 최초 45분 무료 추가 15분 600원 일 12,000원 인천공항 주차요금 할인방법 경차 - 감면조건 : 자동차관리법시행규칙 제2..

2022. 11. 1. 18:31
미디어맛집

생생정보 10월 21일 가을 보양식 박속낙지탕

쓰러진 소도 일으킨다는 가을 낙지를 활용한 진정한 보양식 박속낙지탕! 시원한 국물을 끊임없이 떠먹게 된다는 곳은 어딘지 바로 아래에서 확인해 보세요. 목차 [ 2TV 생생정보통 1663회 ] 10월 21일 금요일 오늘 박속낙지탕 식당 정보 - 장사의 신 : 가을철 보양식 박속 낙지탕 - 상호 : 월광 박속 낙지탕 http://월광박속낙지탕.com - 연락처 : 042-487-8253 - 가격: 박속산낙지탕 22,000원 / 볶음밥(2인 이상) 2,500원 / 칼국수사리(2인이상) 2,500원 - 운영시간: 매일 11:00-22:30 연중무휴 - 주소 : 대전광역시 서구 한밭대로707번길 27 2층 맛집 이야기 지금 이 계절에 먹어야하는 제철음식은 가을 낙지입니다. 매을 들어오는 신선한 제철 산낙지와 서산..

2022. 10. 22. 00:33
생활정보

할로윈 호텔 축제

오싹한 할로윈 분위기 호텔에서도 즐길 수 있습니다. 10월 31일 핼러윈 데이는 고대 풍습에서 어느덧 전 세계인이 즐기는 축제가 되었습니다. 올해는 팬데믹 이후로 처음 열리는 파티라 각 호텔에서도 더욱 특별하게 준비했다고 하니 오싹 달콤한 파티를 특별하게 즐기고 싶다면 아래에서 간단히 확인해 보시고 마감되기 전에 예약하시길 바랍니다. 목차 서울 반얀트리 클럽 앤 스파 서울 반얀트리에서는 10월 29일 오후 8시부터 다음날 오전 2시까지 '핼러윈 나잇 파티'를 합니다. 핼러윈을 맞아 산속에 위치한 오싹한 별장인 더 페스타 단독 건물에서 진행된다고 합니다. 입구부터 붉은 조명과 해골, 거미줄 등 다양한 소품을 배치해 핼러윈 분위기를 맘껏 즐기며 1증에서는 EDM, 2층에서는 힙합 디제잉 퍼포먼스 등의 다양..

2022. 10. 20. 15:47